Klub Sportowy BuJuKan w Będzinie rozpoczyna nowy sezon treningowy. Zajęcia odbywają się we wtorki i piątki w Szkole Podstawowej nr 4 przy ul. W. Szymborskiej 1 (salka judo).
Aikido to japońska sztuka walki ukierunkowana na samoobronę. Składa się z różnego rodzaju technik wykorzystujących ruch i energię, aby zmienić kierunek lub zneutralizować atak oraz skontrolować atakującego. Dobrze wykonana technika nie powoduje poważnych obrażeń u atakującego lub broniącego się.
Reprezentowany przez klub styl Renshinkan charakteryzuje się dodatkowo zwiększoną dynamiką oraz większą dyscypliną treningową. Aikido to sport ogólnorozwojowy pozwalający utrzymać sprawność fizyczną i zdrowy styl życia, jednocześnie kształtując charakter.
Typowy trening składa się z rozgrzewki, ćwiczenia padów i przewrotów, doskonalenia ruchów podstawowych, będących wprowadzeniem do technik Aikido, nauki technik Renshinkan Aikido. Stopień trudności wykonywanych technik uwarunkowany jest od postępów uczestników.
W będzińskim klubie mogą trenować dzieci od lat 3, młodzież oraz osoby dorosłe.
Więcej szczegółów:
www.bujukan.pl
www.facebook.com/bujukandojo
