Tegoroczna oferta zajęć prowadzonych w Ośrodku Kultury w Będzinie i Grodźcu skierowana jest do osób w różnym wieku, zarówno dzieci, młodzieży jak i dorosłych.
Osoby po 50. roku życia mogą skorzystać m.in. ze specjalnych ćwiczeń izometrycznych 50+ wzmacniających siłę mięśni. Wykonywanie ich nie wymaga posiadania bardzo dobrej kondycji. Ćwiczenia izometryczne polegają na napinaniu mięśni bez zmiany ich długości. Regularne wykonywanie ćwiczeń gwarantuje porządane efekty.
Szczegółowe informacje można uzyskać w Ośrodku Kultury w Będzinie (ul. Małachowskiego 43) i Grodźcu (Plac Skarbińskich 1) lub pod numerem tel. (Będzin: 32/775 82 00 wew. 16; Grodziec: 32/760 25 57). Liczba miejsc ograniczona!
