Zapraszamy na flow stretching na trawie!
Flow stretching to proste sekwencje płynnych ćwiczeń, które zwiększają zakres ruchu i poprawiają elastyczności i gibkość ciała. Ćwiczenia może wykonać każdy, bez względu na wiek czy sprawność fizyczną.
Przyjdź i przekonaj się!
Prosimy o przyniesienie ze sobą własnych mat do ćwiczeń i wygodnego stroju.
Projekt realizowany jest w związku z projektem „Szansa – formy aktywnego wsparcia obszaru zrewitalizowanego” w ramach RPO WSL 2014-2020, poddziałanie 9.1.5 „Programy aktywnej integracji osób i grup zagrożonych wykluczeniem społecznym”.
